Préparation sportive spéciale sports d'hiver

Vous avez prévu de monter à la montagne cet hiver ? Vous n'avez pas chaussé les skis ou le surf depuis l'année dernière ? 

Pour passer un séjour serein, préparez vous en amont !

Ce programme spécifique sports d'hiver est prévu pour vous permettre de reprendre votre activité hivernale préférée sans dégât.

Il cible :

- le renforcement musculaire du bas du corps

- le gainage

- la proprioception et l'équilibre

Cet accompagnement s'établit sur 5 séances et s'adapte en fonction de votre degré d'activité physique habituel.

Tarif : 190 €