Gym de Gasquet® pour femme enceinte

Cette activité permet à la future maman de mieux vivre les différentes étapes de la grossesse, de s'assouplir, de se détendre et d'aborder l'accouchement en forme et sereine.

L'enjeu est le bien-être maternel et fœtal, faire de la place dans l'enceinte abdominale, mieux se porter pour mieux porter bébé. Cet accompagnement vient en complément de la préparation à la naissance.

Les cours s'adressent à toutes dès le début de grossesse et jusqu'à la naissance. Ils ne nécessitent aucune pratique antérieure.

A partir des questions et des "petits maux" du moment, un travail corporel adapté permettra à la future maman de s'approprier les solutions pratiques concernant notamment les problèmes digestifs, circulatoires, sciatique et les problématiques du quotidien. Les exercices de renforcement musculaire adaptés permettront également de mieux récupérer après l'accouchement.

Pour cette activité, un certificat de non contre-indication devra être fourni pour chaque trimestre de grossesse.